fix: 修复全部27个失败的e2e测试

根本原因: 所有测试硬编码了只在生产环境有效的admin token，
CI创建新数据库时token不同导致全部认证失败。

修复:
- CI: 设置已知ADMIN_TOKEN环境变量传给后端和Cypress
- cypress/support/e2e.js: 新增cy.getAdminToken()动态获取token
- 24个spec文件: 硬编码token改为cy.getAdminToken()
- UI选择器: 适配管理页面从tab移到UserMenu、编辑器DOM变化
- API: create_recipe→share_recipe、ingredients格式、权限变化
- 超时: 300s→420s适应32个spec

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 (1M context) <noreply@anthropic.com>

frontend/cypress/e2e/api-health.cy.js

@@ -1,4 +1,10 @@
 describe('API Health Check', () => {
+  let adminToken
+
+  before(() => {
+    cy.getAdminToken().then(token => { adminToken = token })
+  })
+
   it('GET /api/version returns version', () => {
     cy.request('/api/version').then(res => {
       expect(res.status).to.eq(200)
@@ -46,10 +52,9 @@ describe('API Health Check', () => {
   })
 
   it('GET /api/me returns authenticated user with valid token', () => {
-    const token = 'c86ae7afbe10fabe3c1d5e1a7fee74feaadfd5dc7be2ab62'
     cy.request({
       url: '/api/me',
-      headers: { Authorization: `Bearer ${token}` }
+      headers: { Authorization: `Bearer ${adminToken}` }
     }).then(res => {
       expect(res.status).to.eq(200)
       expect(res.body.id).to.not.be.null